头上长了个包，一按就疼，头疼

头上长包按压疼痛伴头痛，可能是局部感染（如毛囊炎、疖肿）、外伤血肿或局部炎症等原因。若包块持续增大、发热或头痛加重，需及时就医。

局部感染性包块：多由细菌感染引起，表现为红肿热痛，可能伴头痛。需保持清洁，避免挤压，必要时就医使用抗生素。

外伤或血肿：外力撞击后局部出血肿胀，按压痛明显。急性期冷敷止血，48小时后热敷促进吸收，若疼痛剧烈需排查颅骨损伤。

局部炎症或囊肿：皮脂腺囊肿感染、淋巴结炎等也会引发类似症状。无症状囊肿无需处理，感染时需抗感染治疗，反复感染者可手术切除。

特殊人群注意：儿童需避免自行挤压包块，以防感染扩散；孕妇、老年人或糖尿病患者应尽快就医，防止感染加重引发严重并发症。

若症状持续超过3天无缓解，或出现发热、呕吐、视力模糊等，需立即前往正规医疗机构就诊，明确诊断并接受专业治疗。