宝宝发烧一直说冷该怎么办？

宝宝发烧时说冷，可能是体温上升期的寒战反应，需先通过物理保暖、补充水分、监测体温等方式缓解不适，若体温持续超过38.5℃或伴随精神差等症状，应及时就医。

体温上升期（寒战阶段）：此时机体通过收缩血管减少散热，导致体表温度低但体内温度上升，宝宝会感觉冷。可适当增加薄被保暖，避免过厚衣物阻碍散热，同时喂少量温水补充水分。

体温平台期（持续高热）：若体温不再上升，宝宝皮肤逐渐温暖，需减少衣物，用温水擦拭额头、颈部等部位降温，避免捂汗。

体温下降期（出汗阶段）：宝宝出汗时要及时擦干，更换干爽衣物，防止受凉。此时需持续补充水分，避免脱水。

特殊情况处理：3个月以下婴儿出现发热伴发冷，需立即就医；若发热持续超过3天或伴随抽搐、呼吸困难等症状，应尽快前往医院就诊，由专业医生评估处理。