得了甘油三酯高怎么办

甘油三酯高需分情况干预：轻度升高（1.7-2.25mmol/L）优先生活方式调整，中重度（≥2.26mmol/L）需结合药物治疗。

生活方式调整：控制总热量摄入，减少精制糖、油炸食品及高糖饮料；增加膳食纤维（如全谷物、蔬菜），每周至少150分钟中等强度有氧运动（如快走、游泳）。

特殊人群提示：糖尿病患者需严格控糖，避免空腹血糖波动；妊娠期女性需在医生指导下监测血脂，优先通过饮食调整；老年人建议以温和运动为主，避免剧烈活动。

药物干预：若生活方式调整无效，中重度升高者可在医生指导下使用贝特类或Omega-3脂肪酸制剂，儿童及孕妇禁用降脂药物。

监测与复查：首次发现异常后1-3个月复查血脂，持续升高或合并心脑血管疾病者，每3-6个月复查一次，必要时进行血管超声检查。