孕妇手肿脚肿怎么回事

孕妇手肿脚肿多因孕期血容量增加、子宫压迫静脉及激素变化导致，通常在孕中晚期出现，多为生理性现象，但若伴随血压升高或蛋白尿需警惕病理情况。

生理性肿胀：孕中晚期因血容量较孕前增加约30%~50%，血浆渗透压降低，水分易渗入组织间隙；子宫增大压迫下肢静脉，影响血液回流。此类肿胀多双侧对称，休息后可缓解，无其他不适症状。

病理性肿胀：若肿胀突然加重且单侧明显，伴随血压升高、尿蛋白阳性、头痛、视物模糊等，可能为妊娠期高血压疾病。此外，静脉血栓、肾脏疾病等也可能引发肿胀，需及时就医排查。

缓解建议：日常避免长时间站立或久坐，休息时适当抬高下肢；选择宽松衣物，减少静脉压迫；控制盐分摄入，避免加重水肿；适当活动促进血液循环。若肿胀持续加重或伴随异常症状，应及时联系产科医生。