四肢和脚底起红点痒怎么办

四肢和脚底起红点痒，可能是过敏、湿疹或足癣等原因引起。若症状在1周内无改善或加重，需及时就医。

过敏反应：接触过敏原（如食物、护肤品）后，红点常伴瘙痒，可能扩散。需避免接触可疑物质，可冷敷缓解，严重时遵医嘱用抗组胺药。

湿疹：与皮肤干燥或潮湿有关，红点多对称分布，抓挠后可能渗液。日常需保持皮肤清洁干燥，使用温和保湿剂，避免热水烫洗。

足癣（脚气）：真菌感染导致，红点常先在脚趾间，伴脱皮、水疱。需勤换鞋袜，保持足部干燥，外用抗真菌药膏，避免传染他人。

特殊人群注意：儿童避免抓挠，可用炉甘石洗剂止痒；孕妇需在医生指导下用药；老年人若长期患病，需排查糖尿病等基础病。

就医提示：若红点迅速增多、发热或疼痛，或自行处理后无改善，应尽快到皮肤科就诊，明确诊断后规范治疗。