突然少了一块头发是什么原因

突然少了一块头发可能是斑秃、休止期脱发或压力性脱发等原因，通常与免疫、激素或应激相关。

一、斑秃

自身免疫攻击毛囊导致圆形脱发斑，常突发无自觉症状，可能与遗传或甲状腺疾病相关。20%患者数月内可自愈，但部分会反复发作。

二、休止期脱发

快速大量头发提前进入休止期脱落，常因产后、手术、高热或缺铁性贫血等引发，通常3~6个月内恢复，需排查基础疾病。

三、压力性脱发

长期精神压力致毛囊休止期延长，表现为头发整体变稀，无明显脱发斑。改善睡眠和减压可缓解，必要时咨询心理医生。

四、其他因素

如真菌感染（头癣）、营养不良或药物副作用也可能导致脱发。若脱发持续超过3个月或面积扩大，建议尽早到皮肤科就诊，明确诊断后再针对性治疗。