甲减的忌口食物是什么

甲减患者需避免的忌口食物主要包括高碘食物（如海带、紫菜）、十字花科蔬菜（如西兰花、卷心菜）及高脂高糖食物。

高碘食物：过量碘摄入会抑制甲状腺激素合成，加重甲减症状。建议甲减患者每日碘摄入量控制在110微克以下，避免食用海带、紫菜、海苔等高碘食物。

十字花科蔬菜：生十字花科蔬菜中的硫苷可能影响甲状腺对碘的吸收，煮熟后影响减弱。建议适量食用，避免生食大量生十字花科蔬菜。

高脂高糖食物：甲减患者代谢缓慢，过量摄入高脂高糖食物易导致体重增加、血脂异常。建议减少油炸食品、甜食摄入，保持低脂低糖饮食。

特殊人群注意：孕妇甲减患者需严格控制碘摄入，避免影响胎儿发育；老年甲减患者应结合自身代谢情况调整饮食，避免过度限制营养。