甲状腺炎能吃什么

甲状腺炎患者饮食需根据炎症类型和甲状腺功能状态调整。甲亢期需低碘饮食，甲减期适量补碘，稳定期均衡营养。

甲亢期：严格限制海带、紫菜等高碘食物，避免含碘药物及加碘盐，可选择无碘盐烹饪，增加优质蛋白摄入如鸡蛋、瘦肉。

甲减期：适量补充碘，可食用海带、紫菜等含碘食物，同时增加铁和维生素B12摄入，如动物肝脏、深绿色蔬菜，避免过量食用十字花科蔬菜。

稳定期：均衡饮食，保证蛋白质、维生素、膳食纤维摄入，如鱼类、豆类、新鲜蔬果，控制高胆固醇食物摄入，避免暴饮暴食。

特殊人群：孕妇需在医生指导下调整碘摄入，老年患者注意控制热量，避免营养不良；合并糖尿病者需严格控制碳水化合物，合并肾病者需限制蛋白质总量。