中医上认为肥胖的原因是什么

中医认为肥胖多因“痰湿内盛、脾虚失运、阳气不足”导致，与脾胃运化、水湿代谢及气血功能相关。

脾虚失运型：脾胃虚弱无法正常运化水谷，导致水湿停滞、脂肪堆积，常见神疲乏力、大便溏薄。需健脾祛湿，可通过山药、茯苓等食疗辅助调理。

痰湿内盛型：饮食不节致痰湿内生，表现为体型臃肿、舌苔厚腻。需控制高油高糖饮食，配合运动促进湿邪排出。

阳气不足型：肾阳亏虚，温煦功能减弱，代谢减缓，多见于中老年及久坐人群。可适当温补，如生姜、羊肉等，同时加强有氧运动。

特殊人群：儿童肥胖需减少零食，增加户外活动；孕妇肥胖应均衡营养，避免过度增重；糖尿病患者需低糖饮食，监测血糖变化。