几天洗一次澡？

一般人群皮肤代谢周期约28天，健康成年人建议2-3天洗一次澡，特殊人群（如婴儿、老年人、皮肤病患者）需调整频率。

婴儿（0-1岁）：脐带未脱落时每日用温水擦拭，脱落1周后可2-3天一次，避免过度清洁破坏皮肤屏障。

健康成年人：2-3天洗一次澡，夏季或大量出汗后可适当缩短至1天，冬季干燥环境可延长至3-4天。

老年人：每周1-2次为宜，水温控制在37-40℃，避免频繁洗澡导致皮肤干燥瘙痒。

皮肤病患者（如湿疹、银屑病）：根据医嘱调整，一般1-2天一次，水温不宜过高，使用温和沐浴产品。