孕早期胃太难受怎么办

孕早期胃难受可通过饮食调整、生活习惯改善及必要时药物干预缓解，多数在孕12周后自然减轻。

饮食调整：采用少量多餐，避免空腹，选择易消化食物如粥、蒸蛋等，减少高油高糖及产气食物。

生活习惯：饭后保持直立30分钟，避免平躺；穿宽松衣物，减少腹部压力；睡前2小时禁食，可适当垫高枕头。

药物干预：若症状严重，可在医生指导下短期服用维生素B6或抗酸剂缓解不适，禁用非甾体抗炎药。

特殊人群：高龄孕妇或有胃病病史者，建议提前咨询产科医生，监测体重变化及营养摄入。