儿童睡眠障碍怎么治？

儿童睡眠障碍治疗需结合病因，优先非药物干预。如入睡困难可通过固定作息、营造安静环境改善；夜间频繁醒来多与缺钙或焦虑有关，需补充维生素D或进行心理疏导；打鼾伴随呼吸暂停应排查腺样体肥大，必要时手术。特殊人群如婴幼儿避免使用镇静药物，青少年需关注学业压力影响。治疗全程需记录睡眠日志，定期复查调整方案。