血压高怎么回事啊

血压高（高血压）是指血液在血管中流动时对血管壁的压力持续高于正常水平，通常以静息状态下肱动脉血压≥140/90mmHg为诊断标准，长期控制不佳会增加心脑血管疾病风险。

原发性高血压：约占90%，病因与遗传、年龄增长、高盐饮食、肥胖、长期精神压力等因素相关，需通过生活方式干预（如限盐、运动、减重）和药物治疗（如钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等）综合管理。

继发性高血压：由其他疾病引发，如肾脏疾病、内分泌疾病（甲状腺功能亢进、嗜铬细胞瘤）、睡眠呼吸暂停综合征等，需针对原发病治疗以控制血压。

特殊人群注意事项：老年人血压控制目标可适当放宽至<150/90mmHg，糖尿病患者需严格控制在<130/80mmHg；妊娠期高血压需密切监测，避免使用可能影响胎儿的降压药；儿童高血压多为继发性，需排查肾脏或心血管异常。

非药物干预优先：限制每日盐摄入至5g以下，规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动），保持健康体重（BMI 18.5~23.9），戒烟限酒，定期监测血压（建议家庭自测）。