甲肝日常应该如何预防

甲肝日常预防需从疫苗接种、饮食卫生、个人习惯三方面入手，核心措施包括及时接种疫苗、避免生食及不洁食物、加强手卫生。

疫苗接种：儿童18月龄及6岁各接种1剂甲肝减毒活疫苗，成人可根据暴露风险（如疫区旅行、卫生条件差环境接触）接种，疫苗保护期可达20年以上，接种后抗体阳转率超95%。

饮食卫生：避免生食（如刺身、未煮熟海鲜），尤其贝类、甲壳类；生熟食物分开处理，餐具用沸水消毒；外出就餐选择卫生条件达标的餐厅，减少高风险地区食品消费。

个人卫生：饭前便后用流动水+肥皂/洗手液洗手，时长≥20秒；避免与甲肝患者共用餐具、毛巾；照顾患者后需立即洗手，患者排泄物需用含氯消毒剂处理。

特殊人群：孕妇、慢性病患者（如糖尿病、肾病）及免疫力低下者（如肿瘤放化疗患者）建议提前1个月完成疫苗接种；若接触甲肝患者，应在72小时内就医咨询，必要时接种免疫球蛋白。

旅行预防：前往甲肝高发地区（如卫生条件差的发展中国家），避免饮用生水，食用熟食，携带消毒湿巾清洁接触面，减少街头小吃摄入。