高血压是什么呀

高血压是一种以动脉血压持续升高为特征的慢性疾病，可增加心脑血管疾病风险。

原发性高血压：占总病例90%~95%，病因未明，与遗传、年龄增长、肥胖、高盐饮食、缺乏运动、长期精神紧张等因素相关，多见于中老年人，女性绝经后风险上升。

继发性高血压：由其他疾病引发，如肾脏疾病、内分泌疾病、睡眠呼吸暂停综合征等，可发生于任何年龄段，尤其年轻人或血压突然升高者需警惕排查。

特殊人群管理：

老年高血压：需注意收缩压与舒张压差异，避免降压过快，优先非药物干预如限盐、规律运动。

妊娠期高血压：需密切监测，避免影响母婴健康，产后仍需随访调整。

儿童青少年高血压：多为继发性，需排查肾脏疾病，控制肥胖，改善生活方式。

治疗原则：

优先非药物干预：低盐饮食（每日＜5克盐）、规律运动（每周≥150分钟中等强度）、控制体重、戒烟限酒、管理压力。

药物治疗：确诊后需长期服药，根据个体情况选择药物，不可自行停药。

预防关键：定期监测血压（每年至少1次），早期发现并干预，降低并发症风险。