胫骨平台骨折康复

胫骨平台骨折康复需结合骨折类型、治疗方式及个体情况制定方案，通常需经历早期制动、中期功能锻炼和后期肌力恢复三个阶段，关键是在确保骨折愈合的前提下恢复膝关节活动度与下肢功能。

一、保守治疗康复

适用于无明显移位的骨折，以石膏或支具固定为主。固定期间需进行踝泵运动（促进血液循环），固定解除后逐步增加膝关节屈伸练习，避免肌肉萎缩。

二、手术治疗康复

包括内固定或外固定架治疗，术后1-2周可在医生指导下进行股四头肌等长收缩训练（直腿抬高），4-6周后根据骨折愈合情况，在康复师指导下开展膝关节被动活动度训练，逐步过渡到负重行走。

三、特殊人群注意事项

老年患者需加强营养（补充钙与维生素D），预防骨质疏松性骨折再发；糖尿病患者需严格控制血糖，避免伤口感染；儿童患者应密切监测骨骼生长，避免过度负重影响骨骺发育。

四、康复评估与调整

康复过程中需定期复查X线或CT，评估骨折愈合情况。若出现关节僵硬、疼痛加剧或异常肿胀，应及时就医调整康复计划，避免长期制动导致关节粘连。