经渠穴的准确位置与作用

经渠穴位于腕横纹上1寸，桡骨茎突与桡动脉之间凹陷处，属手太阴肺经经穴，可缓解咳嗽气喘、咽喉肿痛等肺系病症，还能调节手腕部气血运行。

一、定位要点：腕横纹上1寸，沿桡骨茎突内侧缘，触摸桡动脉搏动处旁开凹陷，按压有酸胀感。

二、主要作用：

1.肺系病症：缓解咳嗽、气喘、胸痛，尤其对急性支气管炎引起的咳喘效果显著，临床研究表明其可通过调节气道敏感性改善症状。

2.腕部病症：疏通手腕气血，缓解手腕扭伤、腱鞘炎导致的疼痛，促进局部血液循环。

3.养生保健：日常按压可增强肺气，改善体质虚弱者的易感冒问题，适合秋冬季节肺气虚人群调理。

三、特殊人群注意：

孕妇：孕期气血旺盛，穴位刺激需轻柔，建议由专业医师操作，避免过度按压。

婴幼儿：因穴位敏感，不建议自行操作，需由儿科或中医医师指导。

腕部外伤者：局部皮肤破损或红肿时禁用，防止感染或加重损伤。

四、操作方法：

用拇指指腹垂直按压，每次1~3分钟，以酸胀感为度，每日1~2次。配合揉按列缺穴可增强宣肺止咳效果。