胫骨平台骨折怎么康复

胫骨平台骨折康复需分阶段进行，早期（0~6周）以消肿止痛、预防血栓为主，中期（6~12周）逐步增加活动度，后期（12周后）强化肌力与功能恢复。不同骨折类型康复策略不同，需结合具体情况调整。

一、保守治疗康复：

采用石膏固定或支具保护，期间进行踝泵运动（促进血液循环），6周后在医生指导下逐渐负重行走，避免过早负重导致骨折移位。

二、手术治疗康复：

术后早期（2周内）进行股四头肌等长收缩训练（预防肌肉萎缩），2~6周可开始CPM机辅助活动（改善关节活动度），6周后逐步过渡到主动关节活动训练。

三、特殊人群注意事项：

老年人需加强营养补充（如钙和维生素D），预防骨质疏松加重；糖尿病患者需严格控制血糖，避免伤口感染；儿童患者康复速度较快，但需避免剧烈活动以防骨骺损伤。

四、康复评估与调整：

定期复查X线或CT，评估骨折愈合情况，若出现疼痛加剧或肿胀反复，应及时就医调整康复计划。康复过程中可配合物理治疗（如超声波、电刺激）促进恢复。