中老年人正常血压是多少范围

中老年人正常血压范围为收缩压90~139mmHg、舒张压60~89mmHg。

一、理想血压与正常血压

理想血压为收缩压<120mmHg且舒张压<80mmHg，正常血压为收缩压120~129mmHg且舒张压80~84mmHg，此类血压状态心脑血管风险较低。

二、正常偏高血压

正常偏高血压（高血压前期）收缩压130~139mmHg或舒张压85~89mmHg，需通过生活方式干预预防高血压发生，如限制钠盐摄入、规律运动、控制体重。

三、合并基础疾病的血压控制

合并糖尿病或慢性肾病者，建议血压控制在<130/80mmHg；合并冠心病或心力衰竭者，目标血压<130/80mmHg或<120/70mmHg（需遵医嘱个体化调整）。

四、特殊人群注意事项

老年高血压患者（≥65岁）收缩压控制目标<150mmHg，若可耐受可降至<140mmHg；高龄（≥80岁）患者收缩压控制在150mmHg以下为宜，避免血压过低导致脑供血不足。