尿结石能吃什么食物？

尿结石患者的饮食需结合结石成分调整，优先选择高水分摄入（每日2000-3000ml），搭配富含膳食纤维的食物。对于含钙结石，增加蔬菜（菠菜、苋菜等草酸高的蔬菜需焯水）、全谷物和优质蛋白（如鱼类、豆类）；尿酸结石则需低嘌呤食物（如樱桃、低脂奶制品），减少动物内脏、海鲜摄入。

草酸钙结石：增加枸橼酸丰富的食物（如柑橘类），避免过量摄入菠菜、杏仁等高草酸食物，每日饮水需达2000ml以上。

尿酸结石：限制红肉、酒精，适量食用低嘌呤蔬菜（黄瓜、番茄）和苏打水，必要时遵医嘱调整饮食结构。

胱氨酸结石：控制动物蛋白摄入，增加碱性食物（如冬瓜、南瓜），每日尿量维持在2000ml以上，预防胱氨酸结晶形成。

特殊人群：老年患者需关注肾功能，避免高盐高糖饮食；儿童应保证营养均衡，减少零食摄入；孕妇需在医生指导下调整饮食，避免过度补钙。

日常建议：烹饪时少油少盐，避免加工食品；定期复查结石成分，根据结果动态调整饮食方案。