碳酸钙的作用及功能

碳酸钙是一种重要的钙补充剂，主要用于预防和治疗钙缺乏相关疾病，如骨质疏松症、佝偻病等，通过补充钙质参与骨骼形成、维持神经肌肉功能及凝血过程，在不同人群中作用有所差异。

儿童骨骼发育支持：为儿童骨骼生长提供必要钙质，促进骨骼发育和牙齿萌出，尤其适合生长发育期儿童，需注意儿童过量补钙可能影响铁、锌吸收，建议在医生指导下补充。

成人骨骼健康维护：帮助成人维持骨密度，预防绝经后女性和老年男性因钙流失导致的骨质疏松，日常饮食中钙质摄入不足时可适当补充，过量可能增加肾结石风险。

特殊人群注意事项：孕妇和哺乳期女性需增加钙质摄入以满足自身及胎儿/婴儿需求，肾功能不全患者应谨慎使用，避免高钙血症，建议定期监测血钙水平并遵循医嘱。

其他生理功能：参与调节细胞代谢、维持酸碱平衡，在胃酸环境下分解为钙离子被吸收，与维生素D协同作用可提高吸收效率，日常饮食中多摄入奶制品、豆制品等含钙食物可减少额外补充需求。