三七粉的正确吃法是什么？可以空腹吗？

三七粉的正确吃法需根据个体情况选择，一般建议温水冲服，每次3~5克，每日1~2次，可在饭后服用减少对胃肠道刺激，也可在早晚空腹服用（若肠胃功能良好且无不适反应）。

空腹服用的适用人群：健康成年人肠胃功能正常，无胃炎、胃溃疡等病史，且无恶心、腹痛等不适反应时，可选择空腹服用，此时药物吸收较快，适合需要快速起效的场景。

饭后服用的适用人群：肠胃功能较弱者、老年人、有胃肠道疾病史者，或初次服用者，建议饭后30分钟左右服用，以减少药物对胃黏膜的直接刺激，降低不适风险。

特殊人群注意事项：孕妇及哺乳期女性应避免服用，月经期女性若经量较大或经期延长，建议暂停服用；儿童（12岁以下）不建议服用，因缺乏相关安全性研究，可能影响正常发育。

服用频率与疗程：日常保健建议连续服用不超过3个月，间隔1个月后可根据情况再次服用；若用于特定健康问题辅助调理，需在专业指导下进行，定期评估效果与安全性。