老人得了骨质增生应该怎么办

老人骨质增生需综合评估，无症状者以生活方式调整为主，疼痛或压迫神经时优先非药物干预，必要时遵医嘱药物或手术治疗。

无症状骨质增生：若无疼痛、活动受限等症状，无需特殊治疗。需避免长期负重、过度运动，选择低冲击运动如散步、游泳，控制体重以减轻关节压力，每半年复查一次影像学检查。

疼痛或活动受限：可局部冷敷缓解急性疼痛，慢性疼痛选择非甾体抗炎药缓解症状，避免长期使用。同时进行温和的关节拉伸与肌力训练，如直腿抬高、靠墙静蹲，增强关节稳定性。

合并神经或血管压迫：出现肢体麻木、无力或间歇性跛行时，需尽快就医。医生可能建议佩戴支具或短期药物治疗，严重时评估手术指征，老年患者需全面评估心肺功能及手术耐受性。

特殊人群注意事项：糖尿病患者需严格控制血糖，避免骨质增生加重；高血压患者使用降压药期间，若出现关节疼痛，需与医生沟通调整药物；骨质疏松老人需同时补充钙剂与维生素D，预防骨折风险。