膝盖筋膜炎症状

膝盖筋膜炎主要表现为膝盖周围疼痛、酸胀，活动时加重，休息后缓解，疼痛可能持续数周或反复发作。

一、急性发作型：突然出现膝盖周围刺痛或胀痛，活动受限，局部可能有轻微肿胀，多因剧烈运动或外伤诱发，症状持续数天至1周。

二、慢性劳损型：疼痛呈持续性隐痛或酸痛，活动久后加重，休息后减轻，常伴随膝盖周围肌肉僵硬感，多见于长期站立、运动习惯不佳或肥胖人群。

三、伴随症状型：部分患者可能出现膝盖周围皮肤温度略高、轻微压痛，或活动时发出弹响，严重时影响日常行走、上下楼梯等动作。

四、特殊人群注意：运动员或青少年需警惕运动损伤导致的急性筋膜炎，老年人因肌肉力量下降，易因慢性劳损引发；孕期女性因体重增加可能加重膝盖负担，需注意日常姿势。

五、处理建议：急性期应休息、冷敷减轻炎症，慢性期可适当热敷、拉伸，疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药缓解症状，同时建议调整运动方式，避免过度负重。