血压突然高，怎么办？

血压突然升高时，若收缩压~180mmHg且无不适症状，可先休息15~30分钟复测；若伴随头痛、胸痛等症状或收缩压≥180mmHg，需立即就医。

1.生理性血压骤升：常见于情绪激动、剧烈运动后，通常休息后可恢复。此类情况无需过度紧张，但需记录血压变化，避免重复诱因。

2.药物性血压波动：服用某些药物（如激素类、非甾体抗炎药）可能引发血压升高。高血压患者若近期调整用药，应咨询医生，排查药物影响。

3.病理性血压骤升：如高血压急症（收缩压≥180mmHg或舒张压≥120mmHg），需立即就医，避免心脑血管意外。糖尿病、肾病患者需更密切监测。

4.特殊人群注意事项：老年高血压患者应缓慢起身，避免体位性血压波动；妊娠期女性若血压升高，需警惕子痫前期，及时产检。

5.预防措施：保持情绪稳定，规律作息，低盐饮食，适度运动。高血压患者需坚持用药，定期监测血压，避免自行停药。