脚腕骨折了要怎么办？

脚腕骨折后应立即停止活动并固定伤处，尽快就医检查，根据骨折类型选择保守或手术治疗，康复期需遵医嘱进行功能锻炼。

保守治疗（无移位或轻度移位骨折）：采用石膏或支具固定4~6周，期间避免负重，抬高患肢促进消肿，可在医生指导下使用非甾体抗炎药缓解疼痛。

手术治疗（严重移位或粉碎性骨折）：通过钢板、螺钉等内固定术复位固定，术后早期可在保护下进行关节活动，预防肌肉萎缩。

康复期管理：骨折愈合后（通常8~12周）开始逐步负重训练，配合物理治疗改善关节活动度，老年患者需加强骨密度监测，预防骨质疏松。

特殊人群注意事项：儿童需定期复查X线确认骨骺愈合情况；糖尿病患者需严格控制血糖，降低感染风险；孕妇应优先选择创伤小的固定方式，避免药物影响胎儿。

预防措施：日常运动前充分热身，避免穿高跟鞋或鞋底过滑的鞋子，老年人可补充钙剂和维生素D，降低骨折发生率。