成年人血压正常范围是多少

成年人血压正常范围为收缩压90~139mmHg、舒张压60~89mmHg。

正常血压：收缩压90~139mmHg且舒张压60~89mmHg，无其他并发症。日常需保持健康生活方式，如低盐饮食、规律运动、控制体重，定期监测血压。

高血压前期：收缩压120~139mmHg或舒张压80~89mmHg。此阶段应优先通过非药物干预，如减少钠盐摄入、增加蔬菜水果、规律作息，避免肥胖及长期精神紧张。

高血压：收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg。需及时就医，遵循医嘱规范治疗，优先选择生活方式调整，如限盐、运动、戒烟限酒，必要时遵医嘱使用降压药物。

特殊人群提示：老年高血压患者（≥65岁）收缩压目标可放宽至150mmHg以下，糖尿病或慢性肾病患者血压应控制在130/80mmHg以下。孕妇若血压≥140/90mmHg，需密切监测并及时就医。