打飞机影响生育吗

适度自慰（“打飞机”）本身并不会直接影响生育能力。研究表明，健康男性适度自慰（每周1-2次），精液质量和精子活力通常无明显改变。但过度自慰可能导致生殖器官长期充血，影响精子生成环境，从而降低精子质量。

青少年处于性发育关键期，频繁自慰可能引发焦虑、注意力分散，影响学习与生活节奏。建议通过规律作息、适度运动转移注意力，避免过度沉迷。

成年男性若自慰频率过高（如每天多次），伴随睾丸坠胀、腰酸等不适，需减少频率并观察症状。若精液颜色异常（如持续发黄）或伴随血精，应及时就医检查。

特殊人群如患有前列腺炎、精囊炎等生殖系统疾病者，过度自慰可能加重炎症，需在医生指导下调整生活方式。备孕男性若发现精子活力下降，建议先通过3-7天禁欲后复查精液常规，明确是否为检查误差。

总之，适度自慰无需过度担忧，保持规律作息与健康心态是维持生殖健康的关键。