腰脱症状是什么

腰脱（腰椎间盘突出症）主要症状为腰背部疼痛，伴随下肢放射性麻木或疼痛，咳嗽、弯腰时症状加重，严重时可能出现活动受限。

1.根性疼痛型：疼痛沿坐骨神经分布，从臀部向下肢放射至小腿或足部，常伴随麻木感，久坐、弯腰时加重，卧床休息可缓解。

2.马尾神经综合征型：罕见但严重，表现为鞍区（会阴部）麻木、大小便功能障碍、下肢无力，需紧急就医。

3.单纯腰痛型：以腰背部酸痛为主，无明显下肢症状，可能因纤维环轻微突出或肌肉劳损引起，劳累后加重。

4.腰椎管狭窄型：间歇性跛行（行走后下肢酸痛需休息），站立或行走过久症状加重，坐下或弯腰后缓解，常见于中老年人群。

特殊人群注意：孕妇因激素变化和体重增加易诱发；老年人因退变风险更高；长期久坐、弯腰工作者需加强腰背肌锻炼，如小燕飞、五点支撑法。若症状持续超过1周或出现下肢无力、大小便异常，应及时就医。