尿路感染预防措施包括：日常饮水、排尿习惯、性生活后护理、糖尿病管理、特殊人群（如绝经后女性、儿童）干预等。
- 日常饮水与排尿：每日饮水1500~2000ml，避免憋尿，每次排尿尽量排空膀胱，减少细菌滋生环境。
- 个人卫生与生活习惯：保持外阴清洁干燥，勤换内裤；避免穿紧身化纤内裤，选择棉质透气衣物；性生活前后排尿，事后清洁外阴。
- 特殊人群管理：绝经后女性可在医生指导下适当补充雌激素，维持尿道黏膜健康；糖尿病患者需严格控制血糖，降低感染风险；儿童注意避免尿布潮湿过久，及时更换。
- 医疗干预与用药：反复感染者需排查基础疾病（如尿路结石、梗阻），必要时遵医嘱服用预防药物；避免滥用抗生素，防止耐药性。
重点提示：孕妇、免疫力低下者（如长期使用激素者）需更频繁监测，出现尿频、尿急、尿痛等症状及时就医。