陈皮茶的功效有哪些？

陈皮茶的主要功效包括理气健脾、燥湿化痰，现代研究表明其含有的挥发油、黄酮类等成分可能有助于调节胃肠功能、改善代谢及抗氧化。

1.理气健脾：陈皮中的挥发油可促进胃肠蠕动，帮助消化，缓解腹胀、食欲不振等消化不良症状，尤其适合脾胃气滞者。

2.燥湿化痰：其有效成分可稀释痰液，促进排痰，对痰湿咳嗽、胸闷痰多等症状有一定缓解作用，适合痰湿体质人群日常调理。

3.调节代谢：研究显示陈皮中的橙皮苷等成分可能辅助调节血脂、血糖，适量饮用有助于心血管健康维护，但不能替代药物治疗。

4.抗氧化：陈皮含有的黄酮类物质具有抗氧化活性，可清除自由基，延缓细胞老化，长期适量饮用对整体健康有积极作用。

特殊人群提示：孕妇、哺乳期女性及体质虚寒者应适量饮用，避免过量导致胃肠不适；患有严重胃溃疡、胃酸过多或低血压者，建议咨询医生后再饮用。