妊娠期高血压的护理措施有哪些

妊娠期高血压的护理措施包括定期监测血压、调整饮食结构、保证充足休息、适当运动及心理支持，同时需密切关注母婴健康指标。

血压监测：建议每日早晚各测量一次血压，记录数据变化趋势，就诊时提供给医护人员，便于及时评估病情进展。

饮食管理：减少钠盐摄入，每日不超过5克，增加优质蛋白（如鱼、蛋、奶）和新鲜蔬菜摄入，避免高脂、高糖食物，预防水肿加重。

休息与活动：保证每日8-10小时睡眠，午休1小时，避免长时间站立或久坐，轻微活动如散步可促进血液循环，但需避免剧烈运动。

心理护理：家属应给予情感支持，帮助孕妇保持情绪稳定，可通过听音乐、冥想等方式缓解焦虑，必要时寻求专业心理咨询。

特殊人群提示：高龄孕妇（≥35岁）需增加产检频次，合并慢性高血压或糖尿病者，需严格遵医嘱控制基础疾病，出现头痛、视物模糊等症状立即就医。