老年人骨质疏松治疗方法有哪些

老年人骨质疏松治疗方法包括基础措施（补充钙和维生素D）、抗骨吸收药物（如双膦酸盐类）、促骨形成药物（如特立帕肽）及康复锻炼（如负重和平衡训练）。

基础治疗：每日钙摄入1000~1200mg（如牛奶、豆制品），维生素D 800~1000IU（含日照或补充剂），同时戒烟限酒，避免跌倒风险。

药物治疗：双膦酸盐类（如阿仑膦酸钠）可抑制骨吸收，适用于高骨折风险者；特立帕肽（甲状旁腺激素类似物）促进骨形成，适用于严重骨质疏松或对其他药物反应不佳者。

康复干预：进行负重运动（如快走、太极拳）和抗阻训练（如哑铃），增强肌肉力量和骨密度；平衡训练（如单腿站立）降低跌倒概率。

特殊人群提示：糖尿病患者需严格控糖，避免血糖波动影响骨代谢；长期使用糖皮质激素者应定期监测骨密度，预防性补充钙剂和维生素D。