有高血压，怎么回事

高血压是血液在血管中流动时对血管壁持续压力过高的慢性疾病，通常在不同时间测量血压≥140/90mmHg即可诊断，需长期管理以降低心脑血管风险。

原发性高血压占90%以上，与遗传、肥胖、高盐饮食、长期精神紧张等因素相关，早期多无症状，可能仅在体检时发现。

继发性高血压由其他疾病引发，如肾脏疾病、内分泌疾病（甲状腺功能亢进等）、睡眠呼吸暂停综合征等，需通过检查明确病因。

特殊人群需特别注意：老年高血压患者需控制收缩压<150mmHg，糖尿病或肾病患者目标血压<130/80mmHg，妊娠高血压需密切监测并及时就医。

干预措施以非药物为主：低盐饮食（每日盐摄入<5g）、规律运动（每周≥150分钟中等强度运动）、控制体重、戒烟限酒，必要时在医生指导下使用降压药物。