高血脂怎么测

高血脂的检测主要通过空腹血脂检查，包含总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）、高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）四项核心指标，其中LDL-C是重点关注的风险指标。

不同人群的血脂检测频率：普通成年人每1~2年检测一次；高血压、糖尿病患者及肥胖者建议每6个月检测一次；有家族性高脂血症史者应从儿童期开始定期筛查，至少每年一次。

特殊人群检测注意事项：孕妇需在孕24~28周首次筛查，产后6~8周复查；老年人（≥65岁）应结合心脑血管疾病风险综合评估检测周期；服用降脂药物期间需遵医嘱定期监测血脂变化，确保药物疗效。

检测前准备：检查前需保持空腹8~12小时，前3天避免高脂饮食，检查前12小时不饮酒，避免剧烈运动，保持情绪稳定，以确保检测结果准确性。