鱼腥草的功效与禁忌

鱼腥草具有抗菌、抗炎、增强免疫等功效，但脾胃虚寒者、过敏体质者、孕妇及哺乳期女性应慎用，且不可过量或长期服用。

功效方面：鱼腥草含有的鱼腥草素等成分，在体外实验中显示出一定抗菌作用，对部分细菌有抑制效果；其提取物在动物实验中被观察到抗炎活性，可抑制炎症因子释放；同时，它还可能增强机体免疫功能，如促进免疫细胞活性。

禁忌方面：脾胃虚寒人群食用后可能加重胃肠不适，出现腹泻等症状；对鱼腥草过敏者食用后可能引发皮疹、瘙痒等过敏反应；孕妇及哺乳期女性因缺乏足够安全性研究，需谨慎使用，避免对胎儿或婴儿造成潜在影响。

特殊人群注意：儿童、老年人及慢性病患者（如高血压、糖尿病）食用需控制量，避免因体质差异引发不适；过敏体质者首次食用应少量尝试，观察有无不良反应。