血压120/100正常吗

血压120/100不正常，属于高血压范畴（收缩压正常，舒张压升高）。

1.舒张压升高的分类

舒张压100mmHg属于高血压2级（≥100mmHg），需结合收缩压综合评估。

2.特殊人群风险

中青年：长期熬夜、高盐饮食或肥胖者风险更高，可能引发心脑血管意外。

老年人：需警惕动脉硬化导致的单纯收缩压升高，舒张压100mmHg提示血管弹性下降。

3.干预措施

生活方式：低盐饮食（<5g/日）、规律运动（每周≥150分钟中等强度）、控制体重（BMI<24）。

药物治疗：需医生评估后开具降压药（如钙通道阻滞剂、ACEI类），避免自行用药。

4.紧急情况提示

若伴随头痛、胸痛、视物模糊等症状，立即就医。建议定期监测血压（每周2-3次），记录数据供医生参考。