吃东西吐了应该怎么办？

吃东西吐了应立即停止进食，取侧卧位防误吸，少量多次喝温水。若持续呕吐超2小时、伴高热/剧烈腹痛/脱水、或儿童/孕妇/慢性病患者，需及时就医。

饮食不当引发呕吐：吐后1-2小时可试喝米汤/淡盐水，逐步恢复易消化食物（如粥、面条），避免油腻/辛辣/生冷。

疾病导致呕吐：感染性呕吐需遵医嘱用止吐药（如丙氯拉嗪），配合补液盐防脱水；肠梗阻患者禁食并胃肠减压。

儿童呕吐：婴幼儿频繁呕吐易流失电解质，可喂少量口服补液盐Ⅲ；1岁内禁用成人止吐药，未缓解需急诊。

特殊人群呕吐：孕妇孕吐严重时，可在医生指导下服用维生素B6；糖尿病患者呕吐需警惕酮症，立即测血糖并就医。

防复发建议：呕吐缓解后1-2天内避免剧烈运动，恢复期间规律作息，慢性病患者需定期监测病情变化。