脚后跟按压疼痛是怎么回事？

脚后跟按压疼痛多因足底筋膜、跟腱或骨骼病变引发，常见于长期站立、运动损伤或年龄增长导致的退行性改变。

足底筋膜炎：长期站立或行走者易发病，疼痛晨起明显，活动后稍缓解，按压足底近脚跟处有压痛。

跟腱炎：运动过量或突然增加运动量者高发，跟腱附着点处疼痛，局部可能肿胀，跑步后症状加重。

跟骨骨刺：中老年人多见，骨刺刺激周围组织引发疼痛，负重时疼痛加剧，X线可发现跟骨骨质增生。

痛风性关节炎：尿酸偏高者易发作，疼痛突然且剧烈，局部红肿发热，血尿酸检测可辅助诊断。

特殊人群建议：老年人应避免长时间行走，选择软底鞋；运动爱好者需逐步增加运动量；糖尿病患者需控制血糖并注意足部护理。

出现持续疼痛或活动受限，建议及时就医检查，明确病因后再进行针对性治疗。