桦树茸怎么服用？

桦树茸服用方式多样，常见包括泡水、煮制及制成提取物等，建议每日用量10~15克，分2~3次服用，具体需根据个体情况调整。

泡水饮用：取干燥桦树茸切片5~10克，用80℃以上热水冲泡，焖10分钟后代茶饮用，可反复冲泡至味淡，适合日常保健。

煮制服用：将切片10~15克加水500毫升，大火煮沸后转小火煮20分钟，取汁饮用，药渣可再次加水煮制，适合需增强药效者。

特殊人群提示：孕妇、哺乳期女性及儿童应避免服用；糖尿病患者需监测血糖，因桦树茸含少量碳水化合物；肝肾功能不全者建议咨询医师后使用。

注意事项：建议连续服用不超过3个月，间隔1个月后再继续；选择正规渠道购买，避免霉变或劣质产品；服用期间避免与抗凝血药物同用，防止相互作用。