宝宝总是消化不良怎么办

宝宝消化不良通常与喂养方式、消化功能发育阶段相关，多数可通过调整喂养习惯改善，持续超过2周需就医排查。

一、喂养方式调整：采用少量多餐，避免过度喂养；配方奶喂养可适当稀释，母乳喂养母亲减少高脂、产气食物摄入。

二、食物质地适配：6月龄后逐步添加辅食，遵循单一食材、由稀到稠原则；避免给婴幼儿食用整颗坚果、带刺类食物。

三、进食习惯培养：进食时保持环境安静，避免边吃边玩；餐后竖抱拍嗝10-15分钟，顺时针轻揉腹部5-10分钟。

四、特殊情况处理：频繁呕吐、血便或体重不增需立即就医；6月龄以下婴儿禁用非处方助消化药，低龄儿童用药需遵医嘱。

五、预防措施：建立规律进食时间表，避免生冷食物；注意腹部保暖，避免受凉引发胃肠功能紊乱。