干山楂片泡水的功效？

干山楂片泡水主要含山楂酸、黄酮类等成分，具有一定助消化、辅助调节血脂作用，建议单次用量3-5片，每日1-2次，空腹饮用可能刺激肠胃。

助消化作用：山楂含有机酸，可促进胃液分泌，帮助分解肉食积滞。尤其适合餐后腹胀、食欲不振人群，但胃酸过多者需谨慎。

调节血脂潜力：研究表明山楂黄酮可能辅助降低血清总胆固醇与甘油三酯，适合血脂偏高人群日常饮用，但不能替代药物治疗。

特殊人群注意：孕妇及脾胃虚寒者（如易腹泻、胃部怕冷）应避免饮用，儿童需在成人指导下控制用量。低血压患者需监测血压变化。

饮用建议：用80-90℃温水冲泡，浸泡10-15分钟为宜，避免长时间高温破坏有效成分。建议餐后1小时饮用，单次饮用不宜过量。