马齿苋的功效是什么？

马齿苋具有清热解毒、抗炎抑菌、辅助调节血糖血脂等功效，现代研究表明其含有的黄酮类、多糖等成分在体外实验和动物模型中展现相关活性。

一、清热解毒功效：对热毒血痢、痈肿疮毒等有一定缓解作用，其含有的去甲肾上腺素能促进溃疡愈合，可辅助改善肠道炎症。

二、抗炎抑菌作用：含有的香豆素、生物碱等成分对大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等有抑制效果，适合皮肤轻微感染时外用辅助护理。

三、调节代谢辅助作用：其膳食纤维可促进肠道蠕动，黄酮类物质可能帮助调节胰岛素敏感性，糖尿病患者可作为辅助饮食调理。

四、特殊人群注意：孕妇、脾胃虚寒者慎用，儿童需在成人监护下使用，不宜过量食用。建议通过正规渠道获取，食用前确保清洗干净。