头疼，发烧怎么办？

头疼发烧时，若体温≤38.5℃且症状较轻，可先通过休息、补水、物理降温缓解；若持续超3天或伴随严重症状，需及时就医。

一、普通感冒引发的症状

普通感冒多为病毒感染，常伴鼻塞流涕，体温多在37.3~38.5℃。需保证每日饮水1500~2000ml，可用温水擦拭额头、颈部等部位降温，避免捂汗。

二、流感相关症状

流感起病急，体温常≥38.5℃，伴肌肉酸痛、乏力。可在医生指导下使用抗病毒药物，儿童需优先选择儿童剂型，避免自行用药。

三、细菌感染引发的症状

如扁桃体炎、肺炎等，可能出现高热不退（≥39℃）、咳嗽加重。需及时就医，通过血常规等检查明确诊断，遵医嘱使用抗生素。

四、特殊人群应对

婴幼儿（＜3岁）体温调节能力弱，发热时避免使用成人药物，可采用退热贴或减少衣物降温；孕妇需谨慎用药，优先物理降温并及时咨询产科医生；老年人若持续发热，需警惕基础疾病加重，建议尽早就诊。

五、就医指征

若出现高热持续不退（≥39℃超3天）、剧烈头痛伴呕吐、呼吸困难、意识模糊等，应立即前往医院就诊，避免延误病情。