洗澡，耳朵进水了怎么办

洗澡耳朵进水后，可通过单脚跳、倾斜头部等方法尝试排出，若持续不适或出现疼痛、听力下降等症状，需及时就医。

一、轻微进水（无明显不适）

可保持头部倾斜，进水侧耳朵朝下，用手轻拉耳廓，同时单脚跳跃（同侧单脚跳），借助重力和震动帮助水分自然流出。若为儿童，家长可轻柔牵拉耳廓，避免用力过猛损伤耳道。

二、进水后耳内闷胀

尝试用干净棉签轻轻擦拭外耳道口（勿深入耳道），吸收表面水分。若耳内仍有水声，可将头偏向进水侧，用手掌轻按耳屏（外耳道口前方软骨部），快速松开重复数次，利用气压变化辅助排水。

三、特殊情况（儿童/婴幼儿）

婴幼儿耳道狭窄且娇嫩，建议用干棉签轻轻擦拭外耳道口，避免深入；若频繁进水，洗澡时可佩戴防水耳塞。若儿童哭闹不止、抓耳朵或发热，需警惕中耳炎，及时就诊。

四、持续不适或异常症状

若耳内持续潮湿感超过24小时，或出现耳痛、流脓、听力下降、耳鸣等症状，可能提示耳道感染或积液，需尽快到耳鼻喉科就诊，避免自行掏耳加重损伤。