得了咽炎应该怎么办？

得了咽炎后，需根据病因和症状持续时间（如急性/慢性、感染性/非感染性）采取不同应对策略，多数情况下通过休息、补水及对症处理可在1-2周内缓解，严重或反复发作者需就医明确病因。

急性感染性咽炎：若为病毒感染（如流感病毒），以对症治疗为主，如使用含漱液缓解咽痛；若为细菌感染（如链球菌），需在医生指导下使用抗生素。儿童需特别注意，避免自行使用成人药物，症状超过3天无改善应及时就诊。

慢性咽炎：需调整生活方式，如戒烟、避免接触粉尘/油烟，减少辛辣刺激食物摄入。过敏体质者需排查过敏原并避免接触，长期反复发作可能需针对病因（如反流性食管炎）进行治疗。

特殊人群注意事项：孕妇、哺乳期女性及老年人应优先采用非药物干预（如温盐水漱口），用药前咨询医生；儿童需谨慎使用镇咳或含咖啡因药物，避免影响呼吸或睡眠。

日常护理要点：保持室内湿度40%~60%，避免过度用嗓，规律作息增强免疫力。若出现高热、呼吸困难、吞咽困难或症状持续超过2周，需及时就医排除其他疾病。