退烧有什么方法

退烧方法包括物理降温、药物降温及针对病因治疗。体温＜38.5℃优先非药物干预，≥38.5℃或不适明显时可药物降温，特殊情况及时就医。

物理降温：温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等部位，水温32~34℃，每次擦拭10分钟以上；减少衣物，保持室内温度24~26℃，湿度50%~60%；适量饮用温水，促进散热。

药物降温：儿童（2月龄~6岁）可选用对乙酰氨基酚，6岁以上可选用布洛芬；成人可选用上述两种药物，避免重复用药。用药前需核对剂量，避免过量。

特殊人群：孕妇需在医生指导下选择药物，避免阿司匹林；老年人用药需注意肝肾功能，优先选择单一成分药物；有基础疾病者（如肾病、哮喘）用药前咨询医生。

病因治疗：感染性发热需明确病原体，如细菌感染需抗生素，病毒感染以对症支持为主；非感染性发热需针对原发病治疗，如自身免疫性疾病需免疫调节治疗。

就医提示：持续高热（＞39℃超过3天）、高热伴抽搐、意识不清、呼吸困难等情况，应立即前往医疗机构排查病因。