大人的正常体温多少度

大人的正常体温因测量方式不同而有所差异，腋下温度正常范围为36.0℃~37.2℃，口腔温度为36.3℃~37.2℃，直肠温度为36.5℃~37.7℃。

1.腋下测量：日常最常用，需夹紧体温计5~10分钟，避免环境温度影响，如刚运动后需休息30分钟再测，结果低于实际体温0.3℃~0.5℃。

2.口腔测量：适合配合度高的成人，测量前避免进食冷热食物，保持5分钟，结果较腋下高0.2℃~0.3℃，昏迷或不配合者禁用。

3.直肠测量：最接近体内核心温度，用于婴幼儿、意识障碍者，需润滑体温计缓慢插入2~3厘米，结果较腋下高0.5℃左右，操作不当可能损伤肠道。

4.特殊人群：老年人代谢较慢，体温可能略低于年轻人；女性排卵期及妊娠期体温可升高0.3℃~0.5℃，属正常生理波动，无需过度紧张。

5.异常体温处理：腋下体温≥37.3℃定义为发热，优先采用物理降温（如温水擦浴、减少衣物），持续高热或伴随严重症状时应及时就医，避免自行盲目用药。