如何退低烧？

退低烧（体温37.3~38℃）可优先通过非药物干预，如补充水分、休息、物理降温（温水擦浴、退热贴）缓解，持续超3天或伴其他症状需就医。

感染性低烧：病毒或细菌感染是常见原因，如感冒、尿路感染等。需观察症状，如咳嗽、咽痛、尿频等，及时就医排查感染源，遵医嘱使用抗感染药物。

非感染性低烧：自身免疫性疾病（如类风湿）、甲状腺功能亢进、慢性炎症等可能引发。需关注关节痛、体重变化等伴随症状，通过免疫检查、甲状腺功能检测明确病因。

特殊人群处理：

婴幼儿：避免捂汗，可用温毛巾擦拭颈部、腋窝等大血管处，体温超38.5℃遵医嘱使用儿童专用退烧药。

孕妇：优先物理降温，避免自行用药，持续低烧需及时联系产科医生。

老年人：警惕隐匿性感染（如肺炎），加强观察，必要时前往医院进行血常规、胸片等检查。

生活方式调整：保证充足睡眠，饮食清淡易消化，避免辛辣刺激；保持室内通风，避免过度劳累，增强免疫力。