身上起了像蚊子叮咬的包，痒

身上起类似蚊子叮咬的包且瘙痒，可能是蚊虫叮咬、皮肤过敏或荨麻疹等引起，多数情况下1-2周可自行缓解，严重时需对症处理。

一、蚊虫叮咬：常见于暴露部位，单个或散在分布，中央可能有针尖大小瘀点，瘙痒明显。可冷敷或外用炉甘石洗剂缓解，婴幼儿需避免用力抓挠，以防感染。

二、皮肤过敏：接触花粉、尘螨等过敏原后出现，皮疹形态多样，可能伴随风团或红斑，瘙痒剧烈。应避免接触可疑过敏原，可口服抗组胺药缓解症状，孕妇及哺乳期女性需咨询医生后用药。

三、荨麻疹：表现为大小不等的风团，可自行消退不留痕迹，常反复发作。需找出诱发因素并规避，急性发作时可使用抗组胺药，老年患者需注意基础疾病影响。

四、其他原因：如虫咬性皮炎、湿疹等，可能伴随水疱或渗出。日常保持皮肤清洁干燥，避免搔抓，必要时前往皮肤科就诊明确诊断。

建议观察皮疹变化，若出现发热、呼吸困难等严重症状，或皮疹持续超过2周未改善，应及时就医。